Le Yoga du rire

« Le rire est une évènement total, chaque cellule du corps vibre et se décontracte profondément. »

Objectifs : créer du lien, améliorer la qualité des relations, lever les inhibitions et renforcer la confiance en soi.

Durée : de 45 mn à 2 heures.

Contenu : exercices de lâcher-prise, éveil du corps, étirement doux, exercice de respiration, exercices de rires, retour au calme et intégration.

Fréquence : ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle…

Nombre de participants : de 6 à 80 participants.

Espace et matériel requis : salle vide.

Téléphone : 07 67 84 99 23

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