L’atelier Relaxation
« La très grande majorité de nos tâches peuvent être mieux exécutées dans un contexte de relaxation. »
Objectifs : accéder à une détente musculaire et mentale profonde, comprendre les mécanismes de la détente.
Durée : de 30 mn à 2 heures.
Contenu : exercices de détente au sol ou sur chaise.
Fréquence : ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle…
Nombre de participants : de 6 à 80 participants.
Espace et matériel requis : salle avec chaises.
Téléphone : 07 67 84 99 23