L’atelier Relaxation

« La très grande majorité de nos tâches peuvent être mieux exécutées dans un contexte de relaxation. »

Objectifs : accéder à une détente musculaire et mentale profonde, comprendre les mécanismes de la détente.

Durée : de 30 mn à 2 heures.

Contenu : exercices de détente au sol ou sur chaise.

Fréquence : ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle…

Nombre de participants : de 6 à 80 participants.

Espace et matériel requis : salle avec chaises.

Téléphone : 07 67 84 99 23

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